A. Στήθος :
Μετρήστε γύρω από το μεγαλύτερο σημείο του στήθους, κρατώντας την ταινία παράλληλη με το δάπεδο.
B. Μέση :
Μετρήστ
ε γύρω από το στενότερο σημείο, κρατώντας την μεζούρα παράλληλη με το δάπεδο.
C. Γλουτοί :
Σταθείτε με τα πόδια ενωμένα και μετρήστε γύρω από το μεγαλύτερο σημείο των γοφών, κρατώντας την ταινία παράλληλη με το πάτωμα.