ΦΟΡΕΜΑ ΜΑΞΙ ΕΜΠΡΙΜΕ ΜΕ ΤΙΡΑΝΤΕΣ

A. Στήθος :

Μετρήστε γύρω από το μεγαλύτερο σημείο του στήθους, κρατώντας την ταινία παράλληλη με το δάπεδο.

B. Μέση :

Μετρήστ

ε γύρω από το στενότερο σημείο, κρατώντας την μεζούρα παράλληλη με το δάπεδο.

C. Γλουτοί :

Σταθείτε με τα πόδια ενωμένα και μετρήστε γύρω από το μεγαλύτερο σημείο των γοφών, κρατώντας την ταινία παράλληλη με το πάτωμα.